Nessun prodotto nel carrello.
Quando si parla di crescita dei capelli nell’uomo, è importante distinguere tra la normale crescita del capello e i segnali di un progressivo diradamento. I capelli non crescono tutti contemporaneamente e la loro lunghezza aumenta gradualmente, mentre alcuni follicoli possono diventare progressivamente meno attivi. Negli uomini, inoltre, l’attaccatura e la zona superiore del capo sono aree particolarmente importanti da osservare. In questa guida vediamo quindi come funziona la crescita dei capelli uomo, quanto velocemente crescono, quali abitudini aiutano a preservare la fibra e soprattutto come riconoscere quando un cambiamento può essere qualcosa di più della normale caduta.
Ogni capello nasce da un follicolo presente nel cuoio capelluto e attraversa un ciclo naturale composto principalmente da tre fasi.
La prima è la fase anagen, cioè il periodo di crescita attiva del capello. È la fase più lunga del ciclo e quella durante la quale il follicolo produce continuamente la fibra capillare.
Segue la fase catagen, una breve fase di transizione in cui l’attività del follicolo rallenta progressivamente. Il capello smette quindi di crescere come nella fase precedente e il follicolo si prepara al periodo di riposo.
Infine arriva la fase telogen, durante la quale il capello rimane in una fase di riposo prima di cadere e lasciare spazio al successivo ciclo di crescita.
I follicoli non attraversano queste fasi tutti nello stesso momento. Per questo la caduta di alcuni capelli è normale anche quando altri stanno continuando a crescere.
La crescita, quindi, non è un processo che si può valutare giorno per giorno. Se vuoi capire se i tuoi capelli stanno effettivamente crescendo, è molto più utile osservare lunghezza, densità e distribuzione dei capelli nell’arco di diversi mesi.
In media, i capelli del cuoio capelluto crescono circa 1-1,5 cm al mese, anche se la velocità può variare da persona a persona.
Questo significa che non è realistico aspettarsi un cambiamento evidente dopo una o due settimane. La percezione della crescita può inoltre essere alterata dalla rottura: il capello continua a crescere dalla radice, ma se le lunghezze si spezzano, la chioma può sembrare ferma sempre alla stessa lunghezza.
Per questo, quando un uomo vuole far crescere i capelli, non deve concentrarsi soltanto sulla velocità di crescita del follicolo. È altrettanto importante mantenere integre le lunghezze.
Se i capelli sembrano non allungarsi, le cause possono essere diverse.
Una delle più semplici è la rottura della fibra capillare. Phon eccessivamente caldo, piastra, trattamenti chimici, spazzolatura aggressiva e styling frequente possono indebolire il fusto. Il risultato è che il capello cresce dalla radice, ma si spezza prima di raggiungere una maggiore lunghezza.
Un’altra possibilità riguarda invece il diradamento. In questo caso il problema non è che il capello cresce lentamente, ma che alcuni follicoli producono capelli progressivamente più sottili o perdono capacità produttiva.
Questa distinzione è particolarmente importante negli uomini, perché la crescita apparente della chioma può cambiare anche quando il problema principale riguarda la densità.
Per capire se la densità dei capelli nell’uomo sta cambiando, è utile osservare soprattutto alcune aree del cuoio capelluto e confrontarle nel tempo. Le tempie e l’attaccatura possono mostrare un progressivo arretramento, mentre nella parte superiore della testa il diradamento può rendere il cuoio capelluto sempre più visibile. Anche la zona del vertex, o corona, può diventare progressivamente meno folta.
Questi cambiamenti sono particolarmente importanti perché rappresentano alcune delle aree in cui può manifestarsi più facilmente la perdita di capelli di tipo maschile. L’alopecia androgenetica, infatti, tende a manifestarsi negli uomini attraverso una recessione dell’attaccatura, un diradamento sulla parte superiore o una combinazione dei due fenomeni.
Per questo, se ti preoccupa la caduta dei capelli, puoi approfondire il tema nella nostra guida Cosa fa crescere i capelli?, dedicata ai principali fattori che influenzano il ciclo di crescita del capello.
La routine cosmetica non può modificare la genetica del follicolo, ma può aiutare a mantenere il cuoio capelluto pulito e la fibra capillare in buone condizioni.
Il primo elemento da considerare è la detersione. Lo shampoo dovrebbe essere scelto in base alle caratteristiche della cute, evitando sia di trascurare un’eccessiva produzione di sebo sia di utilizzare detergenti troppo aggressivi quando la cute è secca o sensibile.
Anche la gestione delle lunghezze conta: asciugatura delicata, meno calore possibile e attenzione durante spazzolatura e styling aiutano a limitare la rottura.
Se i capelli appaiono fragili e sottili, all’interno di una routine cosmetica puoi valutare uno Shampoo densificante rinforzante, pensato per la detersione dei capelli che necessitano di una routine dedicata.
Sì, ma è importante non confondere cura della cute e trattamento della caduta.
Il follicolo si trova all’interno del cuoio capelluto, quindi una routine di detersione adeguata è parte della normale cura dei capelli. Una cute con eccesso di sebo, residui cosmetici o particolari condizioni cutanee può richiedere una routine specifica.
Questo non significa però che mantenere la cute pulita faccia automaticamente crescere più velocemente i capelli. Lo shampoo e i trattamenti cosmetici hanno soprattutto una funzione di cura e mantenimento, non sostituiscono la valutazione di un problema di perdita di capelli.
Perdere capelli ogni giorno è fisiologico. Il NHS indica come normale una perdita di circa 50-100 capelli al giorno, anche se il numero può essere difficile da quantificare nella vita quotidiana.
Il dato più importante, quindi, non è contare ogni singolo capello, ma osservare se nel tempo cambia la densità della chioma.
Più che il numero di capelli trovati nella doccia, è utile prestare attenzione a cambiamenti progressivi come un’attaccatura che arretra, capelli che diventano visibilmente più sottili o una maggiore visibilità del cuoio capelluto. Anche un diradamento che interessa soprattutto la sommità o la corona può essere un segnale da osservare con attenzione.
Un cambiamento graduale della densità è quindi diverso dalla normale perdita quotidiana di capelli e va valutato soprattutto considerando come evolve nel tempo.
L’alopecia androgenetica, chiamata anche calvizie maschile, è la causa più comune di perdita di capelli negli uomini. Può iniziare anche in giovane età e tende generalmente a svilupparsi in modo progressivo.
Il pattern maschile è particolarmente riconoscibile perché può interessare soprattutto tempie, attaccatura, parte superiore e corona. In alcuni uomini il cambiamento inizia dall’attaccatura, in altri diventa più evidente soprattutto sulla parte superiore della testa, mentre in altri ancora le due aree sono coinvolte contemporaneamente.
Non tutti gli uomini seguono esattamente lo stesso percorso, ma la presenza di un diradamento progressivo in queste zone merita attenzione.
In questo caso è importante non cercare di risolvere il problema esclusivamente modificando lo shampoo o acquistando cosmetici. Le cause della perdita di capelli sono diverse e una valutazione dermatologica permette di capire quale sia il problema prima di scegliere eventuali trattamenti.
Questi tre fenomeni vengono spesso confusi, ma non sono la stessa cosa.
| Situazione | Cosa si osserva |
|---|---|
| Crescita normale | I capelli aumentano gradualmente di lunghezza |
| Rottura | Le radici continuano a crescere, ma le lunghezze si spezzano |
| Diradamento | Diminuisce progressivamente la densità in determinate zone |
Questa distinzione è fondamentale quando si parla di crescita capelli uomo: vedere capelli corti o una lunghezza che sembra non aumentare non significa necessariamente che il follicolo abbia smesso di produrre capelli.
Se noti che l’attaccatura arretra, la corona diventa più visibile o i capelli si assottigliano progressivamente, è meglio non aspettare che il cambiamento diventi molto evidente.
La perdita di capelli può avere cause differenti e, nel caso dell’alopecia androgenetica, una valutazione precoce può essere utile per identificare il problema e discutere con un professionista le opzioni disponibili.
Un cosmetico può inserirsi nella routine di cura del cuoio capelluto e dei capelli fragili, ma non deve essere presentato come trattamento della calvizie o come soluzione garantita alla ricrescita.
Per supportare una routine cosmetica dedicata ai capelli fragili, scopri BioNat Lozione Fortificante. Un cosmetico non sostituisce la valutazione delle cause della caduta, ma può diventare un gesto mirato nella tua routine quotidiana.
In media i capelli crescono circa 1-1,5 cm al mese, ma la velocità varia da persona a persona. Per questo la crescita va valutata sul medio-lungo periodo e non dopo pochi giorni.
Osserva la lunghezza e la densità nel tempo, preferibilmente fotografando periodicamente attaccatura, parte superiore e corona nelle stesse condizioni di luce. Se la lunghezza non aumenta ma i capelli si spezzano, potrebbe trattarsi di rottura più che di una crescita lenta.
Tempie e attaccatura sono tra le zone tipicamente coinvolte nella perdita di capelli di tipo maschile. Quando la recessione è progressiva può essere compatibile con alopecia androgenetica, ma la causa va valutata individualmente.
Non esiste una relazione semplice tra frequenza dello shampoo e velocità di crescita del follicolo. La frequenza del lavaggio dovrebbe essere adattata alle caratteristiche della cute e alla necessità di mantenerla pulita senza irritarla.
Un cosmetico può contribuire alla cura della cute e della fibra, ma non va considerato una terapia per la calvizie. In presenza di un diradamento progressivo è importante prima comprenderne la causa e, se necessario, rivolgersi a un dermatologo.
La crescita dei capelli nell’uomo è un processo graduale: il capello cresce attraverso un ciclo naturale, mentre la sua lunghezza visibile dipende anche da quanto bene viene conservata la fibra. Per questo è importante distinguere una normale crescita lenta dalla rottura e, soprattutto, dal progressivo diradamento.
Negli uomini, attaccatura, tempie, parte superiore e corona sono le zone da osservare con maggiore attenzione. Se la densità cambia progressivamente, è preferibile non affidarsi soltanto alla routine cosmetica: capire la causa del problema è il primo passo per affrontarlo correttamente.