Quando si sceglie uno shampoo si tende a guardare gli ingredienti, il profumo o il tipo di capelli per cui è stato formulato. Un aspetto spesso trascurato, ma fondamentale per la salute del cuoio capelluto, è invece il pH.
Il pH influenza il funzionamento della barriera cutanea, il film idrolipidico e perfino l’equilibrio del microbioma del cuoio capelluto. Utilizzare prodotti con un pH non adeguato può contribuire a secchezza, irritazioni, eccesso di sebo o capelli spenti.
In questa guida scoprirai cos’è il pH del cuoio capelluto, perché è così importante e come scegliere prodotti che rispettino il naturale equilibrio della cute.
Il pH (potenziale di idrogeno) è una scala che misura quanto una sostanza sia acida o alcalina.
La scala va da 0 a 14:
La pelle umana, compreso il cuoio capelluto, non è neutra. È naturalmente leggermente acida, caratteristica che aiuta a proteggere la barriera cutanea e a mantenere stabile il microbioma.
Numerosi studi indicano che il pH fisiologico del cuoio capelluto si colloca generalmente tra 4,5 e 5,5, anche se può variare leggermente in base all’età, alla produzione di sebo e alle caratteristiche individuali.
Questa leggera acidità è fondamentale perché favorisce il corretto funzionamento degli enzimi cutanei, limita la proliferazione di alcuni microrganismi opportunisti e contribuisce a mantenere compatta la barriera della pelle.
Secondo una revisione pubblicata sul Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2023), il mantenimento di un pH fisiologico rappresenta uno dei principali fattori per preservare il microbioma del cuoio capelluto e la sua funzione protettiva.
Il pH influenza numerosi meccanismi biologici che avvengono quotidianamente sulla superficie della cute.
Quando il pH rimane nel suo intervallo fisiologico, la barriera cutanea riesce a trattenere meglio l’acqua, il film idrolipidico rimane più stabile e il microbioma mantiene un equilibrio favorevole.
Se invece il pH aumenta e diventa troppo alcalino, la cute può diventare più vulnerabile agli agenti esterni. La perdita di acqua aumenta, il film idrolipidico si altera e alcune specie microbiche possono proliferare più facilmente.
Per questo motivo il pH rappresenta uno dei pilastri dello Scalp Care moderno.
Il microbioma vive in equilibrio grazie anche all’ambiente chimico creato dalla pelle.
Un pH fisiologico favorisce la crescita dei microrganismi normalmente presenti sul cuoio capelluto e contribuisce a limitare la proliferazione di specie opportunistiche.
Quando questo equilibrio viene alterato da detergenti troppo aggressivi o trattamenti alcalini, il microbioma può modificarsi temporaneamente. Questo fenomeno, chiamato disbiosi, è oggi uno dei principali ambiti di ricerca nella dermatologia del cuoio capelluto.
Sì, ma è importante fare una precisazione.
Il pH di uno shampoo non determina da solo la sua qualità. Una formulazione ben realizzata dipende anche dai tensioattivi utilizzati, dagli ingredienti condizionanti e dalla presenza di sostanze lenitive.
Tuttavia, utilizzare uno shampoo formulato con un pH vicino a quello fisiologico della cute può aiutare a preservare il film idrolipidico e a ridurre il rischio di alterare il microbioma.
Per questo motivo molti shampoo professionali vengono formulati con un pH leggermente acido.
Un prodotto eccessivamente alcalino tende ad aprire maggiormente le cuticole del capello e ad alterare temporaneamente la barriera cutanea.
Nel lungo periodo questo può tradursi in:
È importante ricordare che alcuni trattamenti professionali, come colorazioni o decolorazioni, richiedono necessariamente un ambiente alcalino per funzionare. In questi casi è utile utilizzare successivamente prodotti riequilibranti con un pH più vicino a quello fisiologico.
Il film idrolipidico rappresenta la prima barriera protettiva del cuoio capelluto.
Quando il pH rimane stabile, questa sottile pellicola composta da acqua, lipidi e sebo riesce a svolgere correttamente la propria funzione, limitando la perdita di acqua e creando un ambiente favorevole per il microbioma.
Per questo motivo pH, film idrolipidico e microbioma non dovrebbero essere considerati elementi separati, ma parti dello stesso ecosistema.
Il pH del cuoio capelluto è regolato naturalmente dalla pelle e, nella maggior parte dei casi, non necessita di essere “corretto”. L’obiettivo di una corretta haircare routine dovrebbe essere quello di preservare questo equilibrio, evitando fattori che possano alterare il film idrolipidico e il microbioma cutaneo.
Per farlo è consigliabile utilizzare detergenti delicati, evitare lavaggi eccessivamente frequenti o aggressivi e limitare, quando possibile, l’esposizione a trattamenti chimici alcalini che possono modificare temporaneamente il pH della superficie cutanea.
La routine Natù è stata sviluppata seguendo questa filosofia. Il Purify Oil, applicato prima dello shampoo, aiuta a rimuovere delicatamente sebo, impurità e residui cosmetici senza ricorrere a una detersione troppo aggressiva. Successivamente, gli Shampoo Natù, formulati con tensioattivi delicati e un pH fisiologico, detergono rispettando il naturale equilibrio del cuoio capelluto e della barriera cutanea.
Mantenere una routine che rispetti la fisiologia della cute non significa modificare il pH naturale, ma contribuire a preservare le condizioni ottimali in cui il cuoio capelluto può svolgere efficacemente la propria funzione di barriera e ospitare un microbioma equilibrato.
Negli ultimi anni diversi studi hanno confermato l’importanza del pH nel mantenimento della salute cutanea.
Una review pubblicata nel Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology nel 2023 evidenzia che il mantenimento di un pH fisiologico rappresenta uno dei fattori più importanti per preservare il microbioma del cuoio capelluto e sostenere la funzione barriera della pelle.
Altri studi pubblicati su Nature Reviews Microbiology sottolineano come il pH influenzi direttamente la composizione del microbioma cutaneo e le interazioni tra ospite e microrganismi, contribuendo al mantenimento dell’omeostasi della pelle.
Il pH del cuoio capelluto è molto più di un semplice valore numerico. Rappresenta uno degli elementi che permettono alla pelle di mantenere il proprio equilibrio biologico, proteggere il microbioma e sostenere la funzione della barriera cutanea.
Scegliere prodotti formulati nel rispetto del pH fisiologico non significa soltanto prendersi cura dei capelli, ma contribuire al benessere dell’intero ecosistema del cuoio capelluto. È proprio da questo equilibrio che parte una moderna routine di Scalp Care Naturale ↗️, orientata non solo alla bellezza dei capelli, ma anche alla salute della cute.
La tabella seguente mostra i valori approssimativi di pH dei principali elementi e prodotti utilizzati nella cura dei capelli. I valori possono variare leggermente in base alla formulazione e al produttore.
| Prodotto | pH indicativo | Effetto su cute e capelli |
| Acqua distillata | 7,0 | Neutra, non altera significativamente il pH se utilizzata occasionalmente. |
| Acqua di rubinetto | 6,5 – 8,5 | Il pH varia in base alla zona e al trattamento dell’acqua. |
| Cuoio capelluto sano | 4,5 – 5,5 | Ambiente fisiologico che favorisce il microbioma e la funzione barriera. |
| Capello sano (cuticola) | 3,7 – 5,5 | La leggera acidità aiuta a mantenere la cuticola compatta e liscia. |
| Shampoo delicato / professionale | 4,5 – 5,5 | Rispetta il pH fisiologico della cute ed è indicato per l’uso frequente. |
| Shampoo purificante intenso | 5,5 – 6,5 | Può avere un’azione detergente più intensa; la formulazione resta il fattore decisivo. |
| Balsamo e maschera | 3,5 – 4,5 | Favoriscono la chiusura della cuticola, migliorando morbidezza e lucentezza. |
| Colorazione permanente | 9 – 10 | Ambiente alcalino necessario per aprire la cuticola e permettere la penetrazione dei pigmenti. |
| Decolorante | 10 – 11,5 | Molto alcalino; apre fortemente la cuticola per consentire la rimozione della melanina. |
| Trattamento acidificante post-colore | 2,5 – 4,0 | Aiuta a riequilibrare il pH e a richiudere le cuticole dopo il trattamento tecnico. |
Nota: I valori riportati sono indicativi e possono variare in base alla formulazione del prodotto. Il pH è uno dei fattori che influenzano la salute del cuoio capelluto, ma non è l’unico parametro da considerare nella scelta di uno shampoo o di un trattamento cosmetico.
